‘Er wordt meer tijd verknoeid met werken dan met nietsdoen’
Regelmatig even nix doen op het werk en mindful zijn met wat er is. Het klinkt als tijdverspilling, het is het niet. Onderzoek wijst uit dat werknemers die mediteren zich stukken beter voelen en beter presteren. Steeds meer bedrijven ontdekken de positieve effecten:
- meer focus en concentratie op het werk
- minder stress bij werkdruk en veranderingen
- beter overzicht in complexe situaties
- meer creativiteit in het werk
- meer werkplezier en welbevinden
- minder ziekteverzuim
Medewerkers de gelegenheid geven om zich te oefenen in aandachtig zijn, is een investering die zich ruim terugbetaalt. Enig idee wat dit jaarlijks kan opleveren? Zomaar wat feiten en getallen:
- de oorzaak van verzuim is meestal psychisch
- de belangrijkste oorzaak van psychische klachten is stress
- ruim 900.000 werknemers hebben burnout klachten
- verzuim kost per werknemer gemiddeld 250 euro per dag
- het gemiddeld verzuim bij psychische klachten is 180 dagen
- psychisch verzuim kost per werknemer al snel 45.000 euro
- psychisch verzuim kost jaarlijks in totaal 2.7 miljard
EvenNix biedt incompany trainingen en workshops op maat en individuele coaching. Werknemers kunnen ook individueel meedoen aan een van de groepstrainingen van EvenNix. Meer weten? Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek.